O BOOTCAMP da Overall Team é um desafio de transformação que acontece algumas vezes ao ano. Cada edição é um verdadeiro campo de treinamento, projetado para acelerar sua evolução física e mental.

Aqui, unimos:
✅ Treinos específicos (masculino e feminino)
✅ Plano alimentar individualizado baseado nos seus dados
✅ Acompanhamento direto na plataforma e no grupo do desafio

O foco é simples: construir um shape sólido e uma mentalidade inquebrável em apenas 4 semanas.

Os treinos do desafio são progressivos, para acompanhar o fortalecimento e condicionamento do seu corpo, além de dar estímulos diferentes aos seus músculos.

São projetados para extrair o máximo de você em pouco tempo. Não há espaço para “treininho leve” ou adaptação prolongada.

Cada fase do Bootcamp dura 2 semanas.

Sem tempo para desculpas!

Na fase Overload, você já começa no limite!

As primeiras duas semanas são um choque: cargas altas, intensidade máxima e dieta sem espaço para erro.

O objetivo dessa fase é sobrecarregar seu corpo para destravar sua evolução.

Seu corpo vai sentir… Sua mente vai tentar resistir…

Mas não dá tempo de pensar em parar! Porque quando você perceber, já estará na próxima fase.

Se você quer ver resultados em apenas 4 semanas, não existe espaço para “deixar para depois”.

E a Fase Overload é justamente para garantir isso.

Sem tempo para desistir!

Na Fase Domination, ou você domina, ou será dominado!

São as duas semanas finais do desafio, onde não tem “vou tentar”. Ou você dá tudo, ou não chega até o fim.

Os treinos ficam mais puxados… A exigência aumenta…

Mas agora, você já está no final do desafio. Seu corpo já se adaptou ao ritmo insano. Seu cérebro já não pensa mais em desistir. Pois agora só existe um objetivo: DOMINAR a si mesmo.

O desafio Bootcamp não te dá tempo para repensar, desistir, desmotivar ou falhar. Porque num piscar de olhos, você já terá terminado. E quando isso acontecer, você não vai se reconhecer.

O caminho para alcançar seu shape ideal não se faz apenas através do suor derramado nos treinos, mas também na alimentação estratégica.

✅ Sua dieta será individualizada, levando em conta seu peso, altura, idade e percentual de gordura aproximado.

✅ Seja para emagrecer ou ganhar massa muscular, ao inserir corretamente seus dados, a sua dieta será calculada para garantir os melhores resultados.

✅ Tem dieta para veganos e algumas substituições de alimentos, para não enjoar muito.

🚫 Não é uma dieta indicada para intolerantes e lactantes.

A dieta é planejada para dar resultado em apenas 4 semanas, restrita e direta ao ponto como tem que ser.

No Bootcamp, você se une à nossa Comunidade de Elite, um batalhão onde a luta contra a mediocridade se torna uma missão compartilhada.

Aqui, enfrentar desafios e celebrar vitórias acontece lado a lado com guerreiros determinados, em um espaço que transforma a jornada individual em uma conquista coletiva.

Você ainda terá a chance de concorrer aos prêmios de melhores transformações: top 3 msculino e top 3 feminino:

3° Lugar

A maioria das pessoas que chegam até nós, ficam felizes por nos encontrar porque antes tinham gastado muito tempo, dinheiro, e não tiveram êxito para melhorar o corpo.

Outras já estavam há anos treinando sozinhas e não evoluíam, estavam estacionadas…

O ponto é que o investimento que você fará no Desafio Bootcamp não é nada comparado ao resultado que alcançará.

Veja tudo que você terá:

Você tem a proteção da lei. Isso significa que em até 7 dias após a compra, caso se arrependa ou veja que não é para você, pode solicitar o cancelamento da compra e reembolso total do valor.

Willian, graduado em Educação física pela Universidade Positivo, graduando em Nutrição pela instituição Uninter, aluno da Muscle Contest Academy, maior plataforma de ensino voltada ao bodybuilding. Professor de musculação em Curitiba e integrante da equipe de Coaches da Overall Team atendendo a uma carteira com dezenas de clientes de forma individualizada.